Nordic Walking ist eine Sportart für alle ...

Nordic Walking hat sich vom Trendsport zum Breitensport etabliert. Ideal als Ausgleichsport zum Alltag in der Natur, sanfter Wiedereinstieg in ein „bewegtes Leben“ und ein ideal dosierbarer Gesundheitsport für alle Altersklassen.

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart , deren Intensität unter der Beanspruchung beim Jogging, aber deutlich über der des klassischen Walkings liegt. Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining das optimal Herz und Kreislauf sowie die Muskulatur trainiert und mit zusätzlichen Vorteilen die sich aus der körperlichen Nutzung der Stöcke ergeben. Nordic Walking eignet sich für ältere Menschen genauso wie für Neueinsteiger aller Altersklassen und ist geeignet als Familiensport.

Information

Nordic Walking Gruppenbild

Der TV Biberach bietet Nordic Walking-Kurse durch eine ausgebildete Nordic Walking Instructorin an.

Nordic Walking baut Stress ab, macht gute Laune, fit und viel Spaß.
Interessiert am Nordic Walking- Treff für Jedermann?? Dann mach mit!!

Wann: Donnerstagabend (Mär. bis Nov)
Wo: Turnhalle Biberach.

Ansprechpartnerin

Martina Knäble 07835/1843